Sábado , octubre 21 2017
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Más sabe el diablo

Cómo dejar malos hábitos (video)

¿Dejar de comer en exceso? ¿Dejar de beber o fumar? Muchas veces la respuesta está en racionalizar esos mecanismos mentales que nos hacen tener ciertas costumbres nocivas para nuestra salud física y mental. El psiquiatra y experto en adicciones Judson Brewer nos enseña una técnica basada en el mindfulness muy simple …

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Calculadora de código de tiempo en línea o widget para tu mac (un par de opciones gratuitas para los que editan videos)

Si acostumbras editar video y de pronto necesitas hacer cálculos para obtener tiempos exactos, sabes la importancia de tener una calculadora especial (de esas que calculan horas, minutos, segundos e incluso el número de cuadros que componen a estos últimos). En mi caso, antes solía tener instalada una app en mi móvil …

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